presión arterial alta
presión arterial alta
Estudio clínico: : La hipertensión y los síntomas que la acompañan se redujeron mediante la terapia de masaje.
Investigación:
La presión arterial alta a menudo se asocia con mayor ansiedad, estrés, aumento de las hormonas del estrés, hostilidad, depresión y niveles elevados de catecolaminas. Este estudio examinó la terapia de masajes y la relajación muscular progresiva como posibles tratamientos.
- Los adultos diagnosticados con hipertensión recibieron:
- 10 sesiones de masaje de 30 minutos cada una durante cinco semanas
- o instrucciones para la relajación muscular progresiva (grupo de control).
- Los resultados mostraron:
- La presión arterial diastólica en posición sentada disminuyó después de la primera y última sesión de masaje.
- La presión arterial diastólica mentirosa disminuyó continuamente desde el primer hasta el último día del estudio.
Resultados:
Si bien ambos grupos informaron menos ansiedad, solo el grupo de terapia de masajes mostró:
- Significativamente menos depresión
- Menos hostilidad
- Una disminución en la hormona del estrés cortisol.
Leer estudio completo
Hernández-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. y Theakston, H. (2000). La presión arterial alta y los síntomas asociados se redujeron mediante la terapia de masaje. Revista de terapias de movimiento y trabajo corporal, 4, 31-38.
