Bluthochdruck
BluthochdruckKlinische Studie: : Bluthochdruck und begleitende Symptome wurden durch Massagetherapie reduziert. Forschung:Bluthochdruck geht häufig mit erhöhter Angst, Stress, gesteigerten Stresshormonen, Feindseligkeit, Depressionen und erhöhten Katecholaminwerten einher. In dieser Studie wurden Massagetherapie und progressive Muskelentspannung als mögliche Behandlungsformen untersucht. Erwachsene mit...
Michael Roedeske
Inhaber der Massagesessel Welt
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Bluthochdruck
Klinische Studie: : Bluthochdruck und begleitende Symptome wurden durch Massagetherapie reduziert.
Forschung:
Bluthochdruck geht häufig mit erhöhter Angst, Stress, gesteigerten Stresshormonen, Feindseligkeit, Depressionen und erhöhten Katecholaminwerten einher. In dieser Studie wurden Massagetherapie und progressive Muskelentspannung als mögliche Behandlungsformen untersucht.
- Erwachsene mit diagnostiziertem Bluthochdruck erhielten entweder:
- 10 Massagesitzungen à 30 Minuten über fünf Wochen
- oder Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung (Kontrollgruppe).
- Die Ergebnisse zeigten:
- Der sitzende diastolische Blutdruck sank bereits nach der ersten sowie nach der letzten Massagesitzung.
- Der liegende diastolische Blutdruck reduzierte sich kontinuierlich vom ersten bis zum letzten Studientag.
Ergebnisse:
Während beide Gruppen über weniger Angst berichteten, zeigte nur die Massagetherapie-Gruppe:
- Deutlich weniger Depressionen
- Weniger Feindseligkeit
- Einen Rückgang des Stresshormons Cortisol
Vollständige Studie lesen
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H.(2000). High blood pressure and associated symptoms were reduced by massage therapy. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 4, 31-38.
