Le massage Amma : le précurseur du shiatsu

L'Amma est une ancienne technique japonaise de massage par pression, qui a donné naissance par la suite au shiatsu . Son nom signifie en substance « apaiser avec les mains ». Cette technique consiste à exercer des pressions, des pétrissages et des tapotements le long des méridiens, tels que les décrit la médecine traditionnelle chinoise.

La différence avec le shiatsu

Les deux techniques consistent à exercer une pression sur les mêmes points et proviennent toutes deux de la même racine. L’Amma est la forme la plus ancienne et la plus rythmée : la pression est appliquée puis relâchée, souvent à un rythme plus rapide. Le shiatsu a été développé à partir de l’Amma au XXe siècle ; il maintient la pression plus longtemps et intègre les principes de l’ anatomie occidentale.

Traditionnellement, l'amma se pratique habillé, sans huile, souvent en position assise. C'est précisément ce qui rend cette technique adaptable à un fauteuil de massage.

Ce que cela donne comme fauteuil

Une séance d'Amma en fauteuil repose sur de courtes séries de pressions rythmées plutôt que sur des pressions prolongées. Les rouleaux appuient, relâchent, puis appuient à nouveau, en alternant souvent entre la nuque, les épaules et le haut du dos. Ceux qui trouvent que les tapotements sont trop forts et les pétrissages trop lents y trouvent souvent le juste milieu.

En réalité, un fauteuil ne fait que suivre les étapes prévues par le programme. Ce qu' un thérapeute ressent sous ses mains, il ne peut pas le faire.

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