Quando è necessario prestare attenzione con una poltrona massaggiante

Chi è alla ricerca di poltrone massaggianti trova molte informazioni sulle loro funzionalità. Si trovano invece molte meno informazioni sui casi in cui è meglio evitare di utilizzarle. Questa pagina raccoglie quanto riportato dalla letteratura medica specialistica in merito.

La risposta breve

Per gli adulti in buona salute, una poltrona massaggiante è considerata sicura. Nella più ampia revisione sistematica finora condotta sul massaggio per il mal di schiena, che ha analizzato 25 studi con 3.096 partecipanti, si sono verificati solo effetti collaterali minimi. Anche lo studio del 2023 sul dolore al collo e alle spalle negli impiegati d’ufficio non riporta eventi avversi nell’arco di sei settimane. Tuttavia, su riviste mediche specializzate sono stati descritti quattro casi in cui alcune persone hanno subito gravi danni dopo aver utilizzato una poltrona massaggiante. In tutti e quattro i casi era presente una patologia preesistente: in un caso osteoporosi, in un altro un disturbo della coagulazione causato da farmaci, in un altro ancora una malattia renale policistica e in un altro una frattura da affaticamento preesistente alla colonna lombare. Si tratta di casi isolati risalenti a decenni fa, non di fenomeni ricorrenti. Tuttavia, essi evidenziano ciò che conta davvero: lo stato di salute della persona seduta sulla poltrona. Chi soffre di osteoporosi, assume farmaci anticoagulanti, è stato appena operato o è in stato di gravidanza, deve chiarire la questione con il medico curante prima di provare la poltrona per la prima volta. Per tutti gli altri vale la regola: iniziare a bassa intensità, da 15 a 20 minuti per sessione, e interrompere se una zona fa male invece di rilassarsi.

Ciò che è descritto nella letteratura specialistica

Frattura vertebrale in caso di osteoporosi

Nel 2019 alcuni medici hanno descritto il caso di una donna anziana che, dopo aver utilizzato una poltrona massaggiante elettrica, ha subito la frattura di una vertebra toracica. In caso di osteoporosi, la densità ossea è talmente ridotta che basta anche un carico minimo. Gli autori sottolineano che i rulli di una poltrona massaggiante agiscono tramite attrito e picchiettamenti ritmici e raccomandano cautela alle persone affette da osteoporosi o a rischio elevato di svilupparla.

Ematoma nel canale spinale

Nel 2025 è stato pubblicato un caso proveniente dalla Cina in cui, dopo una seduta su una poltrona da massaggio, si è formato un ematoma nella zona della colonna cervicale che premeva sul midollo spinale. Tali ematomi si verificano quasi esclusivamente in persone la cui coagulazione del sangue è inibita da farmaci.

Rottura di una cisti renale

In un uomo di 77 anni affetto da malattia renale policistica, una cisti si è lacerata dopo una sessione di allenamento intenso. Il caso è stato documentato nel 2011. In questa patologia, i reni sono costellati di sacche piene di liquido che reagiscono in modo sensibile alla pressione.

Infiammazione della colonna vertebrale

Nel 2022 alcuni medici hanno descritto un ascesso alla colonna vertebrale che si è sviluppato in un paziente con fratture da affaticamento preesistenti a seguito di un’infezione delle vie urinarie insorta dopo l’utilizzo di una poltrona massaggiante.

Quando è opportuno consultare preventivamente il proprio medico

Questo elenco non è un elenco di divieti. Elenca i casi in cui è necessario chiarire la questione prima della prima prova di seduta:

• Osteoporosi, ovvero la ben nota riduzione della densità ossea. Il caso più evidente riportato in letteratura.
• Farmaci anticoagulanti come Marcumar, Eliquis o Xarelto, così come noti disturbi della coagulazione.
• Interventi chirurgici recenti, in particolare alla colonna vertebrale, all’addome o alle articolazioni, e tutto ciò che non è ancora guarito.
• Ernia discale, spondilolistesi, stenosi del canale spinale. Non sono da escludere a priori, ma è opportuno consultare il medico curante.
• Gravidanza. La maggior parte dei produttori sconsiglia l'uso di questo prodotto, poiché semplicemente non sono state condotte ricerche in merito.
• Stimolatori cardiaci, defibrillatori e altri dispositivi impiantabili. Chiedete al cardiologo se le vibrazioni rappresentano un problema.
• Infiammazioni acute, febbre, trombosi, ferite aperte, lesioni recenti. In questi casi vale la stessa regola di qualsiasi massaggio manuale: attendere che i sintomi si attenuino.
• Tumori. Esistono studi in cui sono state utilizzate poltrone massaggianti durante la chemioterapia, con buoni risultati. Si è trattato di un percorso sotto controllo medico e va discusso anche con il proprio medico.

Ciò che conta nella vita di tutti i giorni

La maggior parte delle esperienze spiacevoli di cui ci parlano i clienti non sono dovute a danni, ma è una questione di dosaggio. L’errore più comune è quello di scegliere il livello più alto già al primo tentativo. Il giorno dopo, la schiena sembra quella dopo un allenamento intenso. È una sensazione innocua che passa, ma toglie la voglia di riprovare.

Pertanto: iniziate con un’intensità bassa e aumentatela gradualmente. Sono sufficienti dai 15 ai 20 minuti per una sessione; andare oltre non porta ulteriori benefici. Se una zona fa male invece di distendersi, interrompete il trattamento. E se dopo l’uso compaiono disturbi che non scompaiono nel giro di pochi giorni, consultate un medico invece di aspettare che passino da soli.

Perché esiste questa pagina

Una poltrona massaggiante costa tra i 2.000 e i 20.000 euro. Chi spende una somma del genere ha il diritto di conoscere entrambi i lati della medaglia. Nei nostri sette punti vendita diciamo spesso alle persone che una poltrona non è la scelta giusta per loro in questo momento e le invitiamo a consultare prima un medico. Questo va indicato anche sul sito web.

Se non siete sicuri che una poltrona massaggiante sia adatta alle vostre esigenze, portate semplicemente la vostra domanda con voi quando venite a provarla. Potete trovare le nostre sedi nella pagina “Prova le poltrone”.

Fonti

• Yeoh CJ, Kwan MK, Chan CYW. Caso clinico: l’uso di una poltrona massaggiante elettrica automatizzata può causare una frattura vertebrale da compressione osteoporotica. 2019. Visualizza lo studio
• Qiu X, et al. Ematoma epidurale della colonna cervicale indotto da una poltrona massaggiante elettrica. 2025. Visualizza lo studio
• Rottura cistica acuta e shock emorragico in seguito a una seduta intensa su una poltrona massaggiante in un paziente affetto da malattia renale policistica. 2011. Visualizza lo studio
• Un raro caso di ascesso epidurale spinale a seguito di un'infezione delle vie urinarie causata da Escherichia coli. 2022. Visualizza lo studio
• Furlan AD, Giraldo M, Baskwill A, Irvin E, Imamura M. Massaggio per la lombalgia. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015;(9):CD001929. Visualizza lo studio
• Kim JW, Lim AR, Lee JY, et al. L’effetto clinico di una poltrona massaggiante elettrica sulla nausea e sul vomito indotti dalla chemioterapia nei pazienti oncologici. 2024. Visualizza lo studio

Una panoramica di tutti gli studi analizzati, con la struttura, il numero di partecipanti e i risultati, è disponibile alla pagina “Studi sulle poltrone massaggianti”.

Questo articolo riassume i risultati di alcune ricerche e non sostituisce in alcun modo la consulenza medica. In caso di disturbi persistenti, si rivolga al proprio medico.