Da alcuni anni si conducono ricerche approfondite sulle poltrone da massaggio. Questa pagina elenca ciò che è disponibile: con la struttura, il numero di partecipanti, i risultati e il link al lavoro originale. Sono inclusi anche gli studi i cui risultati non ci soddisfano e i quattro casi documentati di danni. Chi acquista un apparecchio da diverse migliaia di euro ha diritto a conoscere entrambi i punti di vista.
29articoli scientifici sulle poltrone da massaggio
5di cui pagato da un produttore o effettuato con il suo dispositivo
14elencati qui, misurati direttamente sul dispositivo
4sinistri documentati
Siamo onesti: chi paga tutto questo?
Gran parte della ricerca sulle poltrone da massaggio proviene dagli stessi produttori, oppure, quantomeno, le misurazioni vengono effettuate utilizzando i loro apparecchi. Non c’è da stupirsi. I finanziamenti pubblici vengono destinati alla ricerca sul cancro e ai vaccini, non ai mobili da salotto. Chi altro dovrebbe finanziarla?
Non vogliamo però nasconderlo. Per questo, accanto a ogni opera presente su questa pagina è indicato ciò che siamo riusciti a scoprire sulla sua provenienza. Laddove non è riportato nulla, non abbiamo trovato alcuna indicazione di un coinvolgimento.
E affinché non si crei un'impressione errata: uno studio finanziato dal produttore non è automaticamente di qualità inferiore. Viene sottoposto alla stessa valutazione di qualsiasi altro studio e gli autori devono dichiarare chi lo ha finanziato. Ed è proprio quello che fanno, altrimenti non lo sapremmo. È solo importante tenerlo presente quando si interpretano i dati.
Studi sulla poltrona da massaggio
2026
Dolore e stanchezza nelle ostetriche
Un gruppo, misurazione prima e dopo · 35 partecipanti · 2 settimane
Il personale della sala parto utilizzava l’apparecchio durante le pause per la schiena e la zona lombare. Il dolore, lo stress percepito, la tensione e la stanchezza sono diminuiti, mentre il benessere è aumentato. Tuttavia, in assenza di un gruppo di controllo, non è possibile distinguere l’effetto dell’apparecchio da quello della pausa, come sottolineano le stesse autrici.
Dopo un lungo periodo di attività mentale, i partecipanti sono rimasti seduti in silenzio o su una poltrona massaggiante, accompagnati da suoni binaurali. La misurazione della vascolarizzazione cerebrale indica una minore affaticamento mentale e una migliore capacità di memorizzazione. Con soli 10 partecipanti, si tratta di un primo indizio, non di una prova definitiva.
Studio in tre parti · Studenti e personale ospedaliero
La pressione sistolica, la frequenza cardiaca, lo stress e l’ansia sono diminuiti. Nel personale affetto da mal di schiena cronico si è registrato un miglioramento della funzionalità della zona lombare.
Finanziato da una sovvenzione congiunta dell’Universiti Malaya e di Ogawa Malaysia. Gli autori precisano che l’azienda non ha partecipato alla realizzazione né alla valutazione dello studio.
Studio randomizzato controllato · 62 partecipanti · 4 settimane
Il punteggio del test di prestazione è salito da 9,42 a 11,58. Maggiore forza nei quadricipiti, minore paura delle cadute. Il gruppo di controllo, che ha seguito un allenamento per il tronco, ha perso forza.
È stato esaminato un dispositivo del produttore Bodyfriend. Non è stato indicato alcun coinvolgimento dell'azienda nello studio.
Randomizzato, controllato con placebo · quattro gruppi
Tre programmi di massaggio rispetto a una seduta sulla poltrona spenta. La struttura separa così l'effetto del massaggio dall'effetto della posizione sdraiata.
Studio randomizzato controllato · 24 partecipanti · 4 settimane
Dopo 6 sedute si è riscontrata una diminuzione dello stato di abbattimento e dello stress; dopo 12 sedute si è osservata anche una riduzione del dolore alla schiena e ai polpacci, nonché una diminuzione dei valori infiammatori nel sangue.
Finanziato da Healthy World Lifestyle Sdn. Bhd. (OGAWA), condotto presso l’Universiti Sains Malaysia con un Ogawa Master Drive AI 2.0. Gli autori precisano che il finanziatore non ha partecipato alla progettazione né alla valutazione dello studio.
Studio randomizzato controllato · 58 partecipanti · 6 settimane
Dolore nettamente inferiore e soglia del dolore da pressione più elevata rispetto al gruppo di controllo sottoposto a trattamento termico. Non si sono verificati eventi avversi.
È stato esaminato un dispositivo del produttore Bodyfriend. Non è stato indicato alcun coinvolgimento dell'azienda nello studio.
Si sono riscontrate differenze significative nella variabilità della frequenza cardiaca rispetto al gruppo che non ha seguito il programma. Il corpo è entrato più rapidamente nella modalità di recupero.
Studio randomizzato controllato · 80 partecipanti di età compresa tra i 50 e i 75 anni
Utilizzo due volte al giorno per sei mesi. Il livello di DHEA-S è diminuito in modo misurabile, il cortisolo pomeridiano è calato e l'umore e la percezione dello stato di salute sono stati valutati come migliori.
Entrambi i metodi si sono rivelati efficaci. Per quanto riguarda il dolore e la mobilità, la fisioterapia ha dato risultati migliori. La poltrona massaggiante è costata il 60,17% di quella cifra, a parità di soddisfazione dei partecipanti.
All’articolo hanno collaborato alcuni collaboratori del centro di ricerca del produttore Bodyfriend. Il risultato è degno di nota proprio per questo motivo: va a sfavore del proprio prodotto.
Misurazione prima e dopo · 200 sedute nell’arco di 6 mesi
In un centro oncologico era disponibile una poltrona massaggiante in una sala tranquilla. Lo stress percepito, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca sono diminuiti in modo significativo.
2025Ematoma nel canale vertebrale cervicalein caso di coagulazione del sangue compromessaOriginale
2022Ascesso alla colonna vertebralein caso di fratture da affaticamento e infezioni delle vie urinarieOriginale
2019Frattura di una vertebra toracicain caso di osteoporosiOriginale
2011Rottura di una cisti renalein presenza di malattia renale policisticaOriginale
Ricerca sul massaggio in generale
Questi studi riguardano il massaggio manuale. Costituiscono il contesto di riferimento, ma non sono facilmente applicabili a un dispositivo. Li elenchiamo separatamente affinché la differenza rimanga evidente.
2015Mal di schiena, revisione Cochrane25 studi, 3.096 partecipanti. Secondo quanto dichiarato dagli stessi autori, l’efficacia del massaggio è poco attendibile. I miglioramenti sono stati di breve durata.Originale
2011Riflessologia plantareMeta-analisi su 44 studi. Effetti evidenti sulla stanchezza e sulla qualità del sonno.Originale
2005Massaggio sportivoLe prove disponibili non sono sufficienti né per confermare né per escludere un effetto sulle prestazioni.Originale
2004Disturbi ortopediciPanoramica con risultati preliminari. Il massaggio è considerato sicuro e il grado di soddisfazione dei pazienti è elevato.Originale
2001Mal di schiena24 adulti: massaggio contro esercizi di rilassamento. Meno dolore, maggiore mobilità del tronco.Originale
2000Massaggio in terapia intensivaPanoramica di 22 studi. Effetto più consistente: riduzione dell’ansia. Nessun risultato univoco riguardo al sonno.Originale
1999Il massaggio negli anzianiAnalisi metodologica della situazione attuale, non relazione sui risultati. Richiede una ricerca più approfondita.Originale
1998Indolenzimento muscolare dopo l'allenamentoPanoramica di 7 studi con carenze metodologiche. Indicazioni di sollievo, nessuna prova.Originale
1996Massaggio sulla sedia e tensione50 adulti; il gruppo di controllo è rimasto seduto sulla stessa sedia senza ricevere il massaggio. Minore stress da lavoro, pattern EEG più vigile.Originale
Seguiamo gli articoli pubblicati sulle riviste mediche specializzate riguardanti le poltrone da massaggio e li raccogliamo qui in un unico posto. Leggiamo personalmente ogni studio: la struttura, il numero dei partecipanti e i risultati provengono dall’articolo originale, non da fonti secondarie. Ogni due mesi verifichiamo se sono state aggiunte nuove informazioni. Data di questa versione: 30 agosto 2026.
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