Da alcuni anni si conducono ricerche approfondite sulle poltrone da massaggio. Questa pagina elenca ciò che è disponibile: con la struttura, il numero di partecipanti, i risultati e il link al lavoro originale. Sono inclusi anche gli studi i cui risultati non ci soddisfano e i quattro casi documentati di danni. Chi acquista un apparecchio da diverse migliaia di euro ha diritto a conoscere entrambi i punti di vista.
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29articoli scientifici sulle poltrone da massaggio
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5di cui pagato da un produttore o effettuato con il suo dispositivo
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14elencati qui, misurati direttamente sul dispositivo
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4sinistri documentati
Chi finanzia la ricerca? Gran parte degli studi sulle poltrone da massaggio è finanziata dai produttori o condotta utilizzando le loro apparecchiature. Ciò non sorprende, trattandosi di un prodotto di questo tipo, poiché i finanziamenti pubblici raramente vengono destinati ai mobili da salotto. Tuttavia, è un aspetto che va messo in chiaro.
Per questo motivo, in ogni articolo riportiamo ciò che siamo riusciti a scoprire sulla sua provenienza. Laddove non vi sono indicazioni, significa che non abbiamo trovato alcuna traccia di un coinvolgimento. Uno studio finanziato dal produttore non è automaticamente errato: viene sottoposto a revisione come qualsiasi altro e gli autori sono tenuti a rivelare chi lo ha finanziato. Chi desidera contestualizzare i dati dovrebbe comunque esserne a conoscenza.
Studi sulla poltrona da massaggio
2026
Dolore e stanchezza nelle ostetriche
Un gruppo, misurazione prima e dopo · 35 partecipanti · 2 settimane
Il personale della sala parto utilizzava l’apparecchio durante le pause per la schiena e la zona lombare. Il dolore, lo stress percepito, la tensione e la stanchezza sono diminuiti, mentre il benessere è aumentato. Tuttavia, in assenza di un gruppo di controllo, non è possibile distinguere l’effetto dell’apparecchio da quello della pausa, come sottolineano le stesse autrici.
Lavoro originale
2026
Riposo dopo un lavoro intellettuale
Esperimento controllato · 10 partecipanti · Misurazione dell’attività cerebrale con fNIRS
Dopo un lungo periodo di attività mentale, i partecipanti sono rimasti seduti in silenzio o su una poltrona massaggiante, accompagnati da suoni binaurali. La misurazione della vascolarizzazione cerebrale indica una minore affaticamento mentale e una migliore capacità di memorizzazione. Con soli 10 partecipanti, si tratta di un primo indizio, non di una prova definitiva.
Lavoro originale
2026
Stress, pressione sanguigna e mal di schiena
Studio in tre parti · Studenti e personale ospedaliero
La pressione sistolica, la frequenza cardiaca, lo stress e l’ansia sono diminuiti. Nel personale affetto da mal di schiena cronico si è registrato un miglioramento della funzionalità della zona lombare.
Finanziato da una sovvenzione congiunta dell’Universiti Malaya e di Ogawa Malaysia. Gli autori precisano che l’azienda non ha partecipato alla realizzazione né alla valutazione dello studio.
Lavoro originale
2025
Forza ed equilibrio dai 65 anni in su
Studio randomizzato controllato · 62 partecipanti · 4 settimane
Il punteggio del test di prestazione è salito da 9,42 a 11,58. Maggiore forza nei quadricipiti, minore paura delle cadute. Il gruppo di controllo, che ha seguito un allenamento per il tronco, ha perso forza.
È stato esaminato un dispositivo del produttore Bodyfriend. Non è stato indicato alcun coinvolgimento dell'azienda nello studio.
Lavoro originale
2025
Sonnellino pomeridiano e riposo
Randomizzato, controllato con placebo · quattro gruppi
Tre programmi di massaggio rispetto a una seduta sulla poltrona spenta. La struttura separa così l'effetto del massaggio dall'effetto della posizione sdraiata.
Lavoro originale
2025
Lo stress tra il personale ospedaliero
Studio randomizzato controllato · 24 partecipanti · 4 settimane
Dopo 6 sedute si è riscontrata una diminuzione dello stato di abbattimento e dello stress; dopo 12 sedute si è osservata anche una riduzione del dolore alla schiena e ai polpacci, nonché una diminuzione dei valori infiammatori nel sangue.
Finanziato da Healthy World Lifestyle Sdn. Bhd. (OGAWA), condotto presso l’Universiti Sains Malaysia con un Ogawa Master Drive AI 2.0. Gli autori precisano che il finanziatore non ha partecipato alla progettazione né alla valutazione dello studio.
Lavoro originale
2024
Panoramica sulle poltrone da massaggio
Revisione di ampio respiro · 18 lavori su 59 inclusi
La prima panoramica sistematica in assoluto della ricerca sulle poltrone da massaggio.
Lavoro originale
2024
Dolore durante il parto
Studio randomizzato crossover · Partorienti al primo figlio
Massaggio meccanico completo del corpo durante il parto, rispetto all’assistenza standard.
Lavoro originale
2024
Nausea durante la chemioterapia
Randomizzato, crossover · 59 pazienti
L'infusione è stata somministrata una volta sulla poltrona da massaggio e una volta a letto, sotto controllo medico.
Lavoro originale
2023
Collo e spalle nel lavoro d’ufficio
Studio randomizzato controllato · 58 partecipanti · 6 settimane
Dolore nettamente inferiore e soglia del dolore da pressione più elevata rispetto al gruppo di controllo sottoposto a trattamento termico. Non si sono verificati eventi avversi.
È stato esaminato un dispositivo del produttore Bodyfriend. Non è stato indicato alcun coinvolgimento dell'azienda nello studio.
Lavoro originale
2023
Recupero dopo lo sforzo fisico
Randomizzato · tre gruppi · 60 partecipanti
Si sono riscontrate differenze significative nella variabilità della frequenza cardiaca rispetto al gruppo che non ha seguito il programma. Il corpo è entrato più rapidamente nella modalità di recupero.
Lavoro originale
2022
Stress per sei mesi
Studio randomizzato controllato · 80 partecipanti di età compresa tra i 50 e i 75 anni
Utilizzo due volte al giorno per sei mesi. Il livello di DHEA-S è diminuito in modo misurabile, il cortisolo pomeridiano è calato e l'umore e la percezione dello stato di salute sono stati valutati come migliori.
Lavoro originale
2020
Rispetto alla fisioterapia
Studio randomizzato controllato · 56 partecipanti
Entrambi i metodi si sono rivelati efficaci. Per quanto riguarda il dolore e la mobilità, la fisioterapia ha dato risultati migliori. La poltrona massaggiante è costata il 60,17% di quella cifra, a parità di soddisfazione dei partecipanti.
Questo studio afferma che il nostro prodotto risulta inferiore alla fisioterapia in due parametri su tre. Lo citiamo al primo posto perché conferma ciò che diciamo in ogni consulenza: la poltrona non sostituisce la terapia, ma la integra. Leggi l’articolo completo
All’articolo hanno collaborato alcuni collaboratori del centro di ricerca del produttore Bodyfriend. Il risultato è degno di nota proprio per questo motivo: va a sfavore del proprio prodotto.
Lavoro originale
2019
Lo stress tra il personale infermieristico
Misurazione prima e dopo · 200 sedute nell’arco di 6 mesi
In un centro oncologico era disponibile una poltrona massaggiante in una sala tranquilla. Lo stress percepito, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca sono diminuiti in modo significativo.
Lavoro originale
Sinistri documentati
In tutti e quattro i casi era presente una patologia preesistente. Si tratta di casi isolati segnalati nel corso di diversi decenni, non di dati statistici. Le conclusioni che se ne possono trarre sono riportate nell'articolo “Quando è necessario prestare attenzione quando si utilizza una poltrona massaggiante”.
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2025
Ematoma nel canale vertebrale cervicalein caso di coagulazione del sangue compromessa
Originale
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2022
Ascesso alla colonna vertebralein caso di fratture da affaticamento e infezioni delle vie urinarie
Originale
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2019
Frattura di una vertebra toracicain caso di osteoporosi
Originale
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2011
Rottura di una cisti renalein presenza di malattia renale policistica
Originale
Ricerca sul massaggio in generale
Questi studi riguardano il massaggio manuale. Costituiscono il contesto di riferimento, ma non sono facilmente applicabili a un dispositivo. Li elenchiamo separatamente affinché la differenza rimanga evidente.
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2015
Mal di schiena, revisione Cochrane25 studi, 3.096 partecipanti. Secondo quanto dichiarato dagli stessi autori, l’efficacia del massaggio è poco attendibile. I miglioramenti sono stati di breve durata.
Originale
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2011
Riflessologia plantareMeta-analisi su 44 studi. Effetti evidenti sulla stanchezza e sulla qualità del sonno.
Originale
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2005
Massaggio sportivoLe prove disponibili non sono sufficienti né per confermare né per escludere un effetto sulle prestazioni.
Originale
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2004
Disturbi ortopediciPanoramica con risultati preliminari. Il massaggio è considerato sicuro e il grado di soddisfazione dei pazienti è elevato.
Originale
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2001
Mal di schiena24 adulti: massaggio contro esercizi di rilassamento. Meno dolore, maggiore mobilità del tronco.
Originale
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2000
Massaggio in terapia intensivaPanoramica di 22 studi. Effetto più consistente: riduzione dell’ansia. Nessun risultato univoco riguardo al sonno.
Originale
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1999
Il massaggio negli anzianiAnalisi metodologica della situazione attuale, non relazione sui risultati. Richiede una ricerca più approfondita.
Originale
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1998
Indolenzimento muscolare dopo l'allenamentoPanoramica di 7 studi con carenze metodologiche. Indicazioni di sollievo, nessuna prova.
Originale
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1996
Massaggio sulla sedia e tensione50 adulti; il gruppo di controllo è rimasto seduto sulla stessa sedia senza ricevere il massaggio. Minore stress da lavoro, pattern EEG più vigile.
Originale
Organizzati per argomento
Come viene stilata questa lista
Seguiamo gli articoli pubblicati sulle riviste mediche specializzate riguardanti le poltrone da massaggio e li raccogliamo qui in un unico posto. Leggiamo personalmente ogni studio: la struttura, il numero dei partecipanti e i risultati provengono dall’articolo originale, non da fonti secondarie. Ogni due mesi verifichiamo se sono state aggiunte nuove informazioni. Data di questa versione: 30 agosto 2026.
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