Massage par rouleaux et étirements dans le fauteuil de massage

Lors d'un massage aux rouleaux ou d'un massage par étirement, les rouleaux de massage montent et descendent le long de tout le dos. C'est la technique la plus simple et souvent le point de départ d' un programme, car elle permet d'assouplir le dos dans un premier temps.

Le rôle de la mécanique dans ce processus

Les roulettes ne roulent pas sur la colonne vertébrale, mais sur une voie parallèle à celle-ci, à gauche et à droite des apophyses épineuses. Sur la plupart des fauteuils, il est possible de régler la distance entre les deux roulettes : plus rapprochées pour les dos étroits, plus écartées pour les dos larges. C’est le réglage le plus important qui soit, car si les roulettes sont trop écartées, elles agissent sur les côtes plutôt que sur les muscles.

Lors de l'étirement, un mécanisme entre en action pour reculer simultanément le fauteuil. Lorsque les roulettes se trouvent au niveau des lombaires, le dossier s'incline vers l'arrière, de sorte que le dos soit étiré le long des roulettes. Sur les fauteuils à guidage divisé, comme ceux du modèle iOpen, cet étirement est plus marqué.

Ce que l'on ressent

Le roulement est la technique la plus douce. Elle réchauffe sans aller en profondeur et est également bien tolérée par les personnes pour qui le pétrissage est trop intense. L'étirement qui suit donne l'impression d'une longue expiration dans le dos.

À quoi sert cette technologie ?

Le roulé est idéal pour s'échauffer avant les techniques plus intenses, pour terminer la séance et pour tous ceux qui préfèrent une approche en douceur. L'étirement qu'il procure est particulièrement bénéfique pour les personnes qui passent beaucoup de temps assis et dont la région lombaire a tendance à s'affaisser.

En cas de hernie discale ou de glissement vertébral, la fonction d'extension doit au préalable faire l'objet d'un avis médical. Un fauteuil exerce une traction plus forte qu'il n'y paraît.

Essayez-le vous-même

Il est difficile de savoir d'emblée quelle technique vous convient le mieux. Certaines personnes trouvent que les tapotements sont agréables et que les pétrissages sont trop intenses, tandis que pour d'autres, c'est l'inverse. Dans nos showrooms, vous pouvez essayer les programmes les uns après les autres : venez vous asseoir et les tester.

Techniques associées : massage par pétrissage, massage par tapotements, massage par rouleaux. Pour savoir comment les rouleaux se déplacent, consultez les rubriques 2D, 3D, 4D et 5D; pour connaître leur amplitude de mouvement, consultez les rubriques S-Track, L-Track et iOpen.