Le poltrone da massaggio hanno un’utilità dal punto di vista medico?

Indicato in caso di tensioni e indurimenti muscolari, soprattutto alla schiena: un massaggio regolare può alleviarli e avere un effetto preventivo. Non è indicato in caso di lesioni acute a muscoli, ossa o colonna vertebrale, ad esempio in seguito a un'ernia discale. Per stabilire se i vostri disturbi rientrino nella prima o nella seconda categoria, la soluzione più affidabile è un consulto medico, non la poltrona massaggiante in sé.

Un tempo le poltrone massaggianti erano conosciute soprattutto nei centri commerciali, come un simpatico passatempo per ingannare il tempo tra un negozio e l’altro. Negli ultimi dieci anni la tecnologia ha fatto passi da gigante grazie alla ricerca e allo sviluppo, pertanto vale la pena riproporre la domanda: le poltrone massaggianti hanno un’utilità dal punto di vista medico?

In qualità di rivenditori specializzati di lunga data sia di poltrone massaggianti che di massaggi in generale, vi forniamo qui una panoramica sui casi in cui una poltrona massaggiante può esservi d’aiuto e su quelli in cui un massaggio è meno indicato dal punto di vista medico.

Il fatto che, dal punto di vista medico, i massaggi contribuiscano in molti casi alla guarigione e prevengano i disturbi è già dimostrato dall’esistenza stessa dei massaggi prescritti dal medico. La vera domanda è se il trattamento effettuato da una poltrona massaggiante sia equiparabile a un massaggio manuale e in quali casi debba essere utilizzato.

Proprio nell’ultimo decennio si sono registrati rapidi sviluppi in questo campo. Una moderna poltrona da massaggio riproduce in modo sempre più accurato le tecniche di massaggio più diffuse, avvicinandosi così ai massaggi prescritti dal medico. Tra queste figurano, tra l’altro:

• Massaggi a pressione
• Massaggi con impasto
• Massaggi con picchiettamenti
• Massaggi con rullo

Molti modelli padroneggiano ormai da tempo anche una combinazione di queste tecniche.

Consiglio di lettura: Dalla testa ai piedi: ecco come aiutano i massaggi

Un ulteriore passo avanti rispetto ai modelli precedenti è la capacità di adattarsi in modo mirato al proprio corpo. Una funzione di scansione corporea adatta il trattamento all’altezza e alla corporatura, invece di applicare un trattamento standardizzato per tutti. Dal punto di vista medico, l’approccio personalizzato è quindi il più sensato.

Quando è consigliabile una poltrona massaggiante?

A questa domanda si può rispondere solo con "dipende". Per dare una risposta adeguata occorre considerare: si soffre di disturbi specifici? I massaggi sono il trattamento adeguato in questo caso? Il massaggio deve servire al rilassamento o al sollievo dal dolore? In presenza di disturbi specifici, la risposta a queste domande spetta al medico.

Se, in base al parere del medico, è chiaro che il massaggio è il trattamento più indicato, occorre capire quale modello sia più adatto alla vostra situazione. A tal fine, abbiamo suddiviso la nostra gamma nelle seguenti categorie:

• Salute e riabilitazione
• Per chi pratica attività sportiva
• Per l'azienda e il lavoro da casa
• Pensione
• Segmento premium

Durante la pandemia di coronavirus, le poltrone massaggianti hanno registrato un’ulteriore impennata di popolarità: il lavoro da casa e la chiusura delle strutture sportive hanno causato un aumento dei disturbi fisici, mentre i centri di massaggi erano difficilmente raggiungibili a causa dei lockdown. Proprio in questa combinazione – maggiore necessità e accesso limitato ai massaggi professionali – una poltrona massaggiante può rivelarsi utile dal punto di vista medico.

Consiglio di lettura: tra gli effetti collaterali del Covid-19 possono figurare anche i dolori muscolari. Nel post del blog spieghiamo cosa può aiutare ad alleviarli.

Rischi per la salute: le poltrone massaggianti fanno bene alla salute?

La causa della maggior parte dei disturbi quotidiani risiede nella mancanza di attività fisica e in posture errate durante il lavoro, che provocano tensioni e indurimenti muscolari, soprattutto nella zona della schiena.

Un massaggio regolare può aiutare a rilassare la muscolatura in via preventiva e ad alleviare le tensioni già presenti. Tuttavia, dovrete essere voi stessi a eliminare la causa alla radice: una poltrona massaggiante tratta la tensione, ma non la postura scorretta che ne è all’origine. In caso di disturbi già presenti, è sempre consigliabile consultare un medico per chiarire la situazione, anche per evitare effetti indesiderati causati dal massaggio.

Il fatto che una poltrona massaggiante rappresenti o meno un rischio per la salute dipende quindi dai disturbi di cui soffrite e dal fatto che il massaggio sia o meno il rimedio giusto per essi.

Un massaggio alla colonna vertebrale può essere dannoso per la salute?

Può verificarsi un effetto indesiderato in caso di lesioni che interessano direttamente il muscolo o l’osso, in particolare a livello della colonna vertebrale.

Se alcune vertebre sono lesionate, un massaggio in quella zona non è benefico per la salute. Anche nella zona della colonna cervicale è necessario prestare attenzione.

I disturbi causati da tensioni e indurimenti muscolari possono solitamente essere alleviati efficacemente con una poltrona massaggiante. In caso di lesioni in quest’area, è opportuno consultare preventivamente un medico per verificare se il massaggio sia effettivamente indicato. Il contesto è sempre determinante: la vostra situazione individuale e il vostro obiettivo.

Consiglio di lettura: se dopo un massaggio dovessero insorgere dolori muscolari, qui scoprirete quali possono essere le cause e come evitarli.

Funzioni aggiuntive: quali vantaggi offrono nella vita di tutti i giorni

L'aspetto fisico di un massaggio non è l'unica caratteristica offerta da una poltrona massaggiante. I produttori sviluppano spesso, in collaborazione con medici, funzioni aggiuntive che influiscono sul benessere:

• Stimolazione uditiva
• Riscaldamento a infrarossi
• Funzione Zero Gravity

Nella stimolazione audio, alcuni modelli utilizzano suoni specifici pensati per favorire il rilassamento. È stato dimostrato che il calore irradiato nella gamma degli infrarossi può avere un effetto analgesico e favorire la circolazione sanguigna.

La funzione Zero Gravity porta il corpo in una posizione quasi orizzontale durante il massaggio, favorendo la circolazione sanguigna. In combinazione con il massaggio stesso, ciò porta la maggior parte degli utenti a uno stato di rilassamento tangibile.

È importante familiarizzare con i programmi e i livelli di intensità, in modo che il massaggio sia adatto alla vostra situazione specifica. Per iniziare, 20-30 minuti sono un buon punto di riferimento; vi consigliamo di aumentare gradualmente l’intensità fino a raggiungere il livello più adatto a voi.

In breve

Il massaggio è utile soprattutto quando i disturbi derivano da indurimenti muscolari o tensioni. In questi casi, una poltrona massaggiante può essere d’aiuto. In caso di lesioni o disturbi di origine sconosciuta, tuttavia, non sostituisce la visita medica.

Se le poltrone massaggianti siano utili dal punto di vista medico: nei casi descritti sì, entro i limiti indicati.