Massaggi benessere per donne - Poltrone massaggianti come complemento all'allenamento

L’ampia gamma di ambiti di applicazione dei massaggi è nota ormai da tempo. Dal riposo al rilassamento, dalla riduzione dello stress a una migliore rigenerazione dopo l’allenamento, fino ai trattamenti antidolorifici. Non sorprende quindi che i massaggi siano spesso abbinati a diverse offerte di benessere. Attualmente utilizzati ancora prevalentemente dalle donne, i massaggi benessere sono in forte crescita e abbiamo quindi chiesto in giro come e dove le poltrone massaggianti si inseriscono in questo contesto e come possono essere utilizzate come complemento all’allenamento.

Quali sono le funzioni più importanti e ci sono effettivamente differenze tra le poltrone massaggianti per uomini e donne?

 

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I massaggi come fattore di vitalità e benessere fisico

Proprio come un programma benessere rigenerante, i massaggi agiscono su corpo e mente su più livelli. Soprattutto dopo un’intensa giornata di lavoro o un allenamento, ci si sente spesso svuotati. Dopo lo sport, in senso positivo; dopo una giornata stressante in ufficio, spesso semplicemente esausti e affaticati. In entrambi i casi, chi ne è coinvolto ha bisogno di rigenerarsi, cosa che si concede regolarmente sotto forma di massaggi. Spesso in primo piano ci sono uno stile di vita sano e attivo, la forma fisica e il rilassamento mentale.

Le prestazioni eccellenti quotidiane che soprattutto le donne devono fornire nella vita di tutti i giorni, il difficile equilibrio sociale tra salute, carriera, famiglia e tempo libero richiedono una solida base di benessere fisico e mentale. Nella definizione di questo benessere, i generi spesso differiscono, così come nel modo in cui i singoli aspetti di un massaggio influiscono su di esso. Le poltrone da massaggio sono uno strumento efficace, ma sono in grado di rispondere anche a esigenze che per le donne hanno spesso un’importanza maggiore nel processo di rigenerazione? E quali sarebbero, in concreto, queste esigenze?

Perché i massaggi benessere sono particolarmente rilassanti per le donne?

Un classico, per così dire, sono le terapie termiche. Le nostre clienti prediligono le poltrone da massaggio dotate di questa funzione specifica. Spesso viene utilizzata come fase iniziale del massaggio ed è percepita come particolarmente rilassante. Soprattutto in caso di tensioni evidenti, un trattamento a infrarossi risulta particolarmente benefico. Rilassa la muscolatura, favorisce il processo di rigenerazione e ha anche un effetto antinfiammatorio. A seconda dello sforzo fisico precedente, la termoterapia può quindi rappresentare l’inizio perfetto per un massaggio.

Massaggio riflessologico plantare dopo il jogging

Grazie al massaggio con rulli su ampia superficie, si alleviano i dolori e si stimola la circolazione sanguigna. La varietà nella scelta dell’intensità e del programma rappresenta un chiaro punto di forza. Soprattutto dopo una corsa, molte delle nostre clienti non possono fare a meno del programma di allungamento e distensione.

Massaggi agli avambracci dopo un allenamento di canottaggio

Un allenamento con il vogatore può essere tranquillamente definito un allenamento per tutto il corpo, ma ha un effetto particolarmente intenso sulle braccia. Dopo un’attività di questo tipo, è molto diffuso il massaggio agli avambracci tramite airbag. Questo massaggio ha un effetto rilassante e favorisce il flusso linfatico, consentendo di ottenere effetti antinfiammatori e garantendo un migliore apporto di sostanze nutritive nonché un più efficace smaltimento dei “prodotti di scarto”.

Relax dopo una giornata faticosa

Non è solo l’attività sportiva a poterci stressare o addirittura portarci al limite. Anche il trambusto della frenetica vita quotidiana riesce ormai a farlo piuttosto bene. Lasciarsi andare di tanto in tanto, concedersi del tempo per sé stessi e staccare la spina sia fisicamente che mentalmente è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere.

Dalle oasi di benessere conosciamo bene la combinazione di silenzio, suoni rilassanti, comode poltrone reclinabili e, naturalmente, massaggi. Anche in questo ambito, le moderne poltrone massaggianti offrono una vasta gamma di possibilità innovative per godersi questo relax a casa propria con la semplice pressione di un pulsante.

Grazie ai sistemi audio integrati è possibile ascoltare non solo la propria musica preferita, ma anche suoni rilassanti o meditativi. La postura gioca un ruolo altrettanto importante nel rilassamento e può essere assunta grazie a funzioni come la posizione Zero-Gravity. In questo modo si raggiunge una posizione orizzontale in cui i massaggi possono dispiegare ancora meglio la loro efficacia. Una sessione di massaggio può concludersi in profondo rilassamento grazie alla funzione dondolo.

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Le poltrone da massaggio per donne e uomini sono uguali?

Se dovessimo riassumere la differenza in termini di esigenze relative a una poltrona massaggiante, la nostra conclusione sarebbe la seguente:

Gli uomini, in genere, preferiscono un trattamento intensivo delle zone problematiche come collo, spalle e schiena o delle parti muscolari particolarmente sollecitate. Le donne, invece, danno spesso maggiore importanza a un programma di benessere olistico, che comprende certamente anche sessioni di rilassamento muscolare, ma che viene volentieri arricchito dall’aspetto del rilassamento mentale.

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Altezza e corporatura

Sebbene non esista “la poltrona da massaggio wellness per eccellenza” per le donne, i diversi modelli presentano comunque delle differenze che possono essere utili come criteri di scelta. Ogni modello, in base alle caratteristiche tecniche e alla posizione dei singoli meccanismi di massaggio, prevede raccomandazioni relative all’altezza, al peso e alla corporatura. La larghezza delle spalle e l’altezza sono fattori importanti quando si tratta di trovare la posizione perfetta dei rulli massaggianti per il collo e le spalle. Se c’è un vecchio adagio che calza a pennello in questo caso, è proprio «provare per credere». Questo è uno dei motivi per cui ogni nostra consulenza prevede anche la possibilità di provare numerosi modelli: da un lato per individuare le preferenze personali e, dall’altro, per trovare il modello più adatto.

Intensità del trattamento

Per quanto riguarda l'intensità dei massaggi, le donne tendono a preferire trattamenti meno intensi. Anche in questo caso, i diversi modelli offrono un’ampia gamma di opzioni che andrebbero provate accuratamente in anticipo.

Massaggi regolari per ritrovare l'equilibrio

In sintesi, possiamo affermare che i massaggi contribuiscono sicuramente al nostro benessere. I movimenti uniformi, delicati e ritmici di sfioramento e impastamento lasciano vagare i pensieri e ci aiutano a rallentare i ritmi. Una poltrona massaggiante in grado di offrire tutto questo con la semplice pressione di un pulsante può quindi essere definita a tutti gli effetti un’oasi di benessere personale. Che si tratti di rigenerazione, rilassamento o sollievo dal dolore, sia a livello mentale che fisico, una poltrona massaggiante per donne, se scelta in modo mirato in base ai propri desideri ed esigenze, può contribuire al benessere olistico nella vita di tutti i giorni.